7月中旬至8月初，为期20天的太极拳暑期培训班在素有“凉城”之称的恩施利川凉雾乡继昌村如期开办，来自湖北全省80余名学员相聚山间，纳清凉、习太极。在宜都市太极拳协会组织下，9名骨干队员报名参训，静心打磨拳技，蓄力推广全民健身。

本次培训班由全运会太极拳冠军、中国武术七段、荆州市太极拳协会会长付称霸牵头主讲。凭借数十年专业习武、参赛、教学经验，他为学员带来高标准精细化授课，吸引大批资深拳友慕名报名。

课堂之上，付称霸教学细致严谨，逐式拆解，亲身示范，重点精讲42式太极拳全套身法、步法、发力节奏，同步开展42式太极剑专项教学，从身形站位、虚实转换到剑法开合、精气神把控逐一纠正，精准点出学员日常习练中存在的误区，手把手规范动作标准度，并耐心答疑，毫无保留传授实战习练心法。

20天朝夕研学，山间晨练清风相伴，晚间复盘交流心得。宜都市太极拳协会的9名骨干队员纷纷表示，在专业名师指点下纠正以往不规范动作，对太极拳、太极剑的招式内涵、发力逻辑有了全新理解，收获满满，“学成归来后，将带动全市太极拳爱好者规范习练，助推提升宜都太极拳整体水平。”（通讯员 周友平）

（责编：李华 向姝 审核：党艳秋）