宜都融媒讯（通讯员 孙松宇）清晨的阳光温柔洒落，松木坪镇松木坪社区活动室内已是一片生机盎然。在这里，有一群特殊的“学生”——他们白发苍苍，却精神矍铄；他们褪去职场忙碌，却满怀学习热忱。社区老年大学，正成为他们拥抱新知、滋养身心、安享晚年的温馨家园。

太极拳教室中，二十余位学员正随着老师舒缓的口令缓缓起势。气息平稳，脚步轻移，马步、弓步如松如钟。老师穿插其间，轻轻调整一位老人的手臂角度，“对，保持呼吸，力从地起。”多数学员从零起步，如今已能连贯完成“八法五步”基础套路。几堂课下来，老人们脸上沁出细汗。“打完一套，浑身舒畅，骨头缝都松快了！”年近七旬的王阿姨笑着说。太极拳凭借着舒缓的氛围，目前已开展18期课程，成为了校区人气担当。

隔壁教室，欢快的音乐流淌而出。舞蹈班的学员们正随着节奏踏步、转身、扬手。这里不乏“资深”舞蹈爱好者，也有初次尝试的勇敢者。老师将经典舞步化繁为简，配合耳熟能详的乐曲，让每个人都能跟上节拍。特色课程“中医健身棒操”尤其受欢迎，老人们手持自制健身棒，巧妙敲击穴位，舞动肩颈和腰背。课后，小广场上常见她们自发组队练习的身影，在夕阳的余晖中，构成一道灵动、亮丽的社区风景线。

墨香缕缕的书法教室，则是另一番静谧天地。老人们屏息凝神，执笔、研墨、落笔。课程从认识笔墨纸砚开始，到握笔姿势、基本笔画，一步步引领大家走进汉字的美学世界。老师耐心地俯身指导，“这一竖要稳，笔锋慢慢送出去。”最初连笔都握不稳的学员，在坚持五期课程后，已能写出工整的楷书。如今，墙上展示着不少令人惊艳的习作，娟秀的小楷、端庄的隶书，一笔一画皆是静心修炼的成果。大家常围坐品评，交流心得，在墨香中共度恬静时光。

除了固定课程，老年大学活动空间还全天开放，已成为社区老人的日常“打卡地”。下棋对弈、乒乓球切磋、读书看报、闲话家常……这里不仅提供了学习的平台，更营造了温暖互助的社交圈，让晚年生活充实而多彩。

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）