青光眼是一种由于眼内压力（眼压）超过眼睛内视神经所能耐受的程度，从而引起视功能受损，导致视神经萎缩和视野缺损的不可逆性致盲眼病。

通俗来讲如果把眼睛比喻成一个球形的水库，当水库的排水口被堵住后，眼睛里的房水排不出去积压在眼球中就会导致眼内的压力越来越高，就会发生青光眼，而当长期眼压升高会挤压眼内的神经纤维导致其受损，出现视野缺失甚至失明。

当然，也并非所有的青光眼都存在眼压升高，还有一种容易被忽略的青光眼是正常眼压性青光眼，眼压始终处于正常范围，等发现时已经出现严重的视野缺损，是名副其实的“视力小偷”。

目前公众对于青光眼的认知度较低，该病早期症状容易被忽视，很多患者到中晚期出现视力明显下降才就诊，青光眼患者可以出现以下症状：

1. 出现虹视现象：

晚上看灯时，在灯周围出现类似彩虹的光环，这种彩虹光环在医学上被称为“虹视”现象，同时会伴有视力的下降，是青光眼发作时的典型症状之一，建议尽快就医。

2. 短时间内视力下降：

这种情况更多见于夜间，一部分人在发生这种情况时以为只是视疲劳，睡一觉后发现视力又恢复，便以为没事了，其实这是青光眼小发作的一种表现，如果延误治疗则会发生急性大发作而错过了最佳治疗时机。

3. 头痛、恶心呕吐、眼胀痛：

是青光眼急性大发作最典型的症状，吃止痛药无法缓解，有些人误以为是头痛引起而就诊于神经内科，最终才发现原来是青光眼导致的头痛，急性眼压升高会导致视神经不可逆的损伤。

4. 没有任何症状：

慢性青光眼、原发性开角型青光眼等可以没有任何症状，有些人仅有轻度眼胀、鼻根部酸胀等症状，尤其是正常眼压性青光眼，几乎没有任何症状，因此并不是所有类型的青光眼都有明显症状，具有高危因素者应定期眼科检查，如果有高度近视、鼾症、低血压等危险因素应每年至眼科排查正常眼压性青光眼，避免延误病情。

1.良好的生活作息以及用眼习惯，尤其对于存在浅前房解剖结构患者，应该避免在黑暗房间久待，保持心情愉悦，避免情绪激动。

2.适度运动：研究发现每天增加10分钟中高强度体力活动，可降低15%的青光眼疾病进展风险，可根据自身情况选择慢跑、骑行等运动。

3.健康饮食：多吃绿色食品，戒烟戒酒，单次不过度大量饮水。

4.避免寒冷环境及穿紧身塑形衣服。

早期干预是防盲的重要环节

早筛查、早诊断、早治疗是可以尽量避免或减少青光眼的发生及其对视功能的损害，如果有青光眼家族史或者高危因素人群，建议定期去医院进行青光眼筛查，早期的干预措施是青光眼防盲的重要环节。

遵医嘱点降眼压眼药，降眼压药物不能控制眼压或者患者不能耐受长期点眼药则需激光或手术治疗。但有一点提醒大家，青光眼是终生性疾病（类似高血压、糖尿病），没有一劳永逸的治疗手段，即使手术非常成功也有部分患者有残余性青光眼的问题，需长期辅助降眼压药物。

青光眼患者情绪常更易激动，易产生悲观情绪，导致病情恶化加重，故家属要给予关怀和疏导。

改变生活方式，戒烟戒酒，改善睡眠质量。寒冷季节注意保暖。饮水要少量多次。合理饮食，预防便秘。不要暴饮暴食，不喝咖啡、浓茶，少食辛辣及有刺激性食物。可以适当多吃利水食物（如西瓜、冬瓜等）有利于降低眼压。便秘的人大便时，眼压容易升高，故要养成定时大便的习惯，平时多吃蔬菜、水果。