宋山位于宜都市高坝洲镇宋山冲，是国家AAA级风景区，省级森林公园，三峡地区有名的长寿山。这里海拔460米，常年檀香扑鼻，四季奇花飘香，空气清新，泉水甘甜，森林覆盖率达到100%。

    唐代，宋山称为嵩山，有“临济宗”僧人在此建庙传经，现尚存有“传临济正宗四十二世比丘们情源号洪海”碑刻，后传说山下一宋姓女子得道升仙而称宋山。宋太祖赵匡胤曾为佛寺题写“圣”字匾，晚清著名学者杨守敬诗云：“林园成圣地，楼阁见禅机”。名刹“法泉寺”香火鼎盛，香客不绝。寺前一株千年古银杏，树高25米，胸径粗1米，冠幅20米，枝条如柳丝下垂，实为罕见。

    宋山之颠的“松林竹海”，生长着258亩约20000多株马尾松，近十个品种竹海，连绵50多亩，因其生长有神奇的方向性，亦称“方向竹”。

    坐落在 宋山脚下的龙泉山庄，以“宋山十大碗”、 “长寿汤”、帐蓬式宾馆“野人巢”、 拓展训练营、中小学实践教育基地“宋山十八课”而名扬全国。